| 夜猫子护肤策略 | 2010-11-29 |
| 熬夜，已经成为很多人士的家常便饭，专家表示，夜里两点以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，会产生很多*素，通常熬夜的人得慢性疾病的几率比抽烟或喝酒的人都来得高，以下对熬夜给人体的危害作以简单阐述。 熬夜，首先会使你的皮肤受到 ，一般来说…… |
| 解决了多年的流鼻血顽症 | 2010-11-29 |
| 秋天人也较容易上火，话说时光如箭，不知不觉到了秋天。我去一个远房姑姑家玩。我这位姑姑是开诊所的，通晓中西医。得知我的情况就为我把了脉。姑姑说我什么病都没有，只是上火。鼻塞、流血、心律不齐，都是火太大，头疼一定是流…… |
| 没有甜味的糖隐藏在我们周围 | 2010-11-27 |
| 饮食是我们生活中的一大事情，每个中国人在这一年里吃下了十九点六公斤的糖，相当于每天吃了五十克糖。与三十年前相比，中国人的糖摄入量整整上升了五倍。这一数字让人惊诧的同时，也让人万分不解：生活越来越好，害怕肥胖的人越来越多，我们…… |
| 健康的生活应走出这些错误观念 | 2010-11-25 |
| 随着生活水平的提高，人们对健康状况越来越关注，可有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。误区：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国…… |
| 女性每个月的那几天都可能出的问题 | 2010-11-23 |
| 女性因为生理的原因，经常会得一些疾病，如因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后五日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，会让你及健康又美丽…… |
| 女同胞这几个时期不要喝茶哦 | 2010-11-21 |
| 对于女性朋友而言，无法避免的是每个月当好朋友来访，此阶段，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达百分之三十至百分之五十的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的…… |
| 目前北京 的诊疗白癜风专家是谁 | 2010-11-19 |
| 患者性别：女 患者年龄：38 患者籍贯：山东潍坊 全部症状：前段时间家人发现我的脖子后边出现几块白斑，白斑部位不是很大，也没太在意，有三、四个月的时间了，白斑部位也没有消失，到医院检查是白癜风，吃了不少药，但是效果不理想。 发病时间…… |
| 饥饿时 不要吃山楂 | 2010-11-16 |
| 在高温的夏季里，绿豆受到了人们的追捧，绿豆是夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、 三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明…… |
| 给孩子添加其它食品的重要性 | 2010-11-12 |
| 妈妈在日常生活中应学会呵护宝宝的健康，随着婴儿的生长发育和营养素需要量的增加，仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素；母乳的分泌量减少；婴儿体内的铁、锌的储存量减少。正是因为上述原因，乳制品以外的辅助食品的添加就显得非常重要了。添加辅助食品可…… |
| 泡脚时加点花椒有何妙处 | 2010-11-11 |
| 生活中，我们不难发现泡脚房蜂拥而起，到处可见，且大作广告，并声称可消除疲劳延年益寿。至于用什么药泡洗，却是秘而不宣的。殊不知中药泡脚之保健方法，在中医典籍的养主之道中比比皆是，并没有什么神秘可言。此种保健方法贵在持之以恒，必须天天泡洗方能收…… |
| 防脱发饮食就能摆平 | 2010-11-10 |
| 生活中，许多朋友为脱发而苦恼。亮泽浓密的头发会让人感觉愉快，自信加倍。某刊文指出，吃一些健康食物便能让你有此收获。瘦牛肉。美国克里夫兰诊所的科学家通过对人体脱发近四十年的研究发现：铁元素虽然并不是造成秃顶的根本原因，但当人体中铁元素的含量过…… |
| 烹饪蔬菜也是一门学问 | 2010-11-08 |
| 提到叶酸，多数人认为是孕妇需要的营养。除此之外，可能就是一无所知了。说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成…… |
| 日常做好护理及时避免口腔溃疡 | 2010-11-05 |
| 如果平常不注意，就很容易出现口腔溃疡。对于口腔溃疡不要一概轻视，因为口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，很难完全控…… |
| 秋日便秘你该如何应战 | 2010-11-01 |
| 北方的秋天和春天都是比较干燥的，同时这时候的天气早晚温差大、气候干燥，很多人嘴唇干燥、鼻子“冒烟”、嗓子干疼等“秋燥”症状又开始冒头。而且还有一种症状很多人不好意思说出来，那就是便秘。如果生活中出现了这种症状，我们应该要如何防治呢？ 要想…… |
| 孕期小心另外一种出血的原因 | 2010-10-27 |
| 专家指出阴道流血是孕妇朋友产生流产的一个因素，有一女性在妊娠几个月后开始出现少量阴道流血，虽卧床休息，但流血却逐日增加，竟到了近似月经量的程度。该女性平时并无阴道不规则流血的现象，但在妊娠时为什么会出现阴道出血现象呢？是属于流产吗？以下专家…… |
| 告诉你温度对胎儿的一些影响 | 2010-10-23 |
| 女性在怀孕期间被家里作为重点保护的对象，而且自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的 。春天过后北方大部分地区陆续停止供暖，乍暖还寒，很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但专家指出，孕妇尤其是怀孕多个月以内的孕妇，腹部不…… |
| 探究一天之中的睡觉学问 | 2010-10-16 |
| 工作忙碌了一天，睡一个好觉是对身体.好的恢复了。不过在夏季睡觉的时候要注意保持床铺整洁：夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情。注意寝室内的温度湿度，另外寝室须通风良好。避免屋中存在有闷热感，对…… |
| 让水果帮你减少疾病侵袭 | 2010-10-11 |
| 中医学里时常讲到药食同源，我们日常的食物对身体健康是有很大的影响的。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不…… |
| 怎样用饮食来缓解秋困 | 2010-09-13 |
| 要怎样缓解秋困呢？专家给你介绍其中一项.为重要的因素——饮食要清淡，营养要合理。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。这些食品容易加重秋燥对人体的危害，会使人们在秋季变得更加的疲惫，…… |
| 专家告诉你哪些食物应少吃 | 2010-09-08 |
| 在生活中很多的食物即方便也好吃，专家提醒有些食物不宜多吃：速食面，速食面中含有对人体有害的色素及防腐剂，常吃会影响健康。人工合成色素主要是以煤焦油中分离出来的 染料为原料制成的。合成色素对人体的危害包括一般*性、…… |
| 给你推荐几种通肠的食物 | 2010-09-03 |
| 预防便秘的方法其实有很多，除了药物外还有食疗，怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有：养成每天固定时间上厕所的习惯。…… |
| 养花之道道出个常态人生 | 2010-08-29 |
| 赏花是几千年来中国传统的一种养生保健的习惯，赏花之时，悠悠漫步，细细观赏，芳香扑鼻，给人乐趣，纵有千愁，也会顿时尽消。若是自己学会了养植花卉，期间的乐趣，要比单纯的赏花更胜一筹。由于自己花出了心思，洒下了汗水，盛开的鲜花更会…… |
| 改变我们以往的看法 | 2010-08-25 |
| 牙齿洁白是大家公认的健康，铺天盖地的美白牙膏广告，让人们错误的以为牙齿一定要越白越健康。其实，牙齿是否健康，并不取决于牙齿的白皙程度，所以大家应该取消对牙齿的错误认识。 正常人的牙齿表面都覆盖着一种牙釉质，牙齿的颜色透过牙…… |
| 您还敢对早餐熟视无睹吗 | 2010-08-21 |
| 相信大家都知道，不吃早餐会影响您的身体，不吃早餐对肠胃不好，上午也没精神。.新研究显示，男性不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差。当您看到这里时或许有许多困惑呢？让我们一起来看看专家们是怎样说的吧！ 相关人士经过长期的研究后证实，针对不吃…… |
| 夏日房事过后千万不要贪凉 | 2010-08-17 |
| 每当到了炎炎的夏日，许多人都会对生活工作提不起兴趣，整个人看上去也是无精打采的，甚至有时候还会出现体力透支的现象。自古以来养生论著里都明确提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本…… |
| 3.3爱耳日你做了吗 | 2010-08-13 |
| 每年的3月3日都是是爱耳日，对于耳朵是我们对外界沟通的重要桥梁之一，然而你知道吗，除了衰老带来的听力下降外，我们生活中的很多坏习惯和忽略，也都在悄悄损害着我们的听力，但是这些是我在日常生中并没有发现或注意的。 如今很多人都…… |
| 人类的健康是有顺序的 | 2010-02-22 |
| 人生是一个循规蹈矩的旅程，路上总是要按照一定顺序来安排自己的生活。例如健康问题，如果任由自己随心所欲加以改变，那将要付出一生的代价。聚餐会上，我的一个多年的朋友，没有来参加，原因是他已经离开了人世，年轻气盛的他，想用自己的努力，换取灿烂前程…… |
| 带头实践是推进科学发展的关键 | 2010-02-07 |
| 加快卫生事业科学发展的步伐，既有认识问题更有实践意义。广陵区卫生局组织的2008年十佳健康卫士，围绕践行科学发展，影显标杆风范主题与*务工作者座谈，旨在构建思想交流的平台，巩固学习成果，激发创新思维，增强发展信念，形成实践科学发展的 方阵。…… |
| 老猪下 ，唯恐天下不乱 | 2010-01-28 |
| 曾有专家在议及禽流感时提醒，要注意猪身上的流感病*。不料想，猪流感的袭来，竟是如此气势汹汹。 目前，已有墨西哥、美国、加拿大三国确认有猪流感患者。据报道，猪流感病*有在全球广泛暴发的可能性，情况严重，须严密监控。在欧洲，也有多国出现疑似病…… |
| 关于压力的说法 | 2010-01-26 |
| 精神创伤、用脑过度、思想紧张等会诱发白癜风，而患了白癜风之后又会引发多种心理上的问题。白癜风患者对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力。说起压力，我们总是很排斥，避之唯恐不及。但是要想击退压力，首先要了解压力，但是我们对压力存在很多误解，…… |
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