夏日房事过后千万不要贪凉

　　每当到了炎炎的夏日，许多人都会对生活工作提不起兴趣，整个人看上去也是无精打采的，甚至有时候还会出现体力透支的现象。自古以来养生论著里都明确提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响身体基础的“元气”，甚至可能引发疾病。对于这些知道，可能会有一部分人并不知道。

　　那么，在夏季行房事时我们应该注意些什么呢？夏天人体汗液分泌本来就多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事，这样做，会对我们的身体有一定的好处。

　　当然还有一部分人的情绪比较紧张或身体虚弱，对他们来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号，.好去医院检查一下。性爱结束后一定要卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。如果完事以后，就去洗冷水澡或喝冰水，会 到自己的身体。

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