女同胞这几个时期不要喝茶哦本文发表时间:2010-11-21 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:女性不宜喝茶的时间段
对于女性朋友而言,无法避免的是每个月当好朋友来访,此阶段,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达百分之三十至百分之五十的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀,这样一来会影响女性朋友的健康。 除此之外,女性还应该注意的是孕期也不宜喝茶,因为浓茶中含咖啡碱浓度高达十%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中*症等,不利于母体和胎儿健康。临产期:临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,严重者还有可能出现难产的情况。 哺乳期也不应喝茶,这是因为生产完后如欲哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。更年期:由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,过如过量饮茶,会使更年期症状进一步加重。 (141640)(191)(115)
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