女性每个月的那几天都可能出的问题

　　女性因为生理的原因，经常会得一些疾病，如因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后五日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，会让你及健康又美丽。

　　另外对于有一些其他症状的女性来说，例如有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，这就是常说的景气反应。

　　部分女性在月经期间除了有以上不是症状之外，月经来潮或月经前后，也有可能感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜先治标止疼，等病情缓解后再开始治本。

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