去高原一定要仔细了解自己

　　青藏是现代年轻人所向往的好地方，随着铁路的通车，各大旅行社的青藏游首发团也已在路上了。据了解，青藏铁路的建成通车点燃了人们西藏游的热情，尤其对那些背包客来说，火车直通西藏降低了旅游成本，那些已酝酿西藏游很久的旅游爱好者也终于决定出发了。但由于青藏高原特殊的地理环境，相对去平原地区旅游对身体的要求更高，在出发前后应做足准备工作，要充分的了解自己的身体和去高原地区的一些常识。

　　对身体的了解在于清楚自己的身体状况是否适合高原气候，计划去西藏之前应上正规医院做个全面体检，做脑电图、运动平板试验等项检查，并接受康复医学科专家安排的一系列相关体能测试，让医生对自身的健康状况作合理的生理医疗评估，看有无疾病或某些隐匿性内脏疾患。如有的人心肺功能储备不足，但在平时没有什么不适的感觉，一旦进入高原地区后因体能剧耗或处于极限状态，便会诱发心绞痛等险情发生，所以说有心脏病的朋友们是不建议你去西藏的。

　　当然了肺部有问题的朋友们也不能忽视，对于以下患者也应该慎重，有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、活动性肺结核、尘肺病、各种呼吸功能不全，器质性心脏病脑血管疾病、高血压病，各种血液病，未获控制的糖尿病，胃肠道疾病，癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病，重症感冒、呼吸道感染，以往患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症，高危孕妇及其他严重慢性疾病等，不宜乘坐进藏客车到高原旅游，那些要去西藏旅游的朋友们，一定要对自己的身体有一个彻底的了解。

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