有必要知道的降糖知识（三）

　　很多资料上经常介绍粗粮的好处，于是就有糖尿病人只吃粗粮不吃细粮，其实这有非常多的弊端。粗粮含有较多的膳食纤维，有降糖、降脂、通大便的功效，对身体有益。但如果吃太多的粗粮，就可能增加胃肠负担，影响营养素的吸收，长此以往会造成营养不良。因此，无论吃什么食品，都要注意适度的问题，少吃多餐，充分咀嚼。

　　有个别糖尿病人还错误的认为少吃一顿血糖就不会升高，就可以省一顿药。有些患者为了控制好血糖，自作主张少吃一顿饭，特别是早餐，认为能省一顿药。其实，吃药不仅是为了对抗饮食导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。并且，不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖而发生危险。另外，少吃这一顿，必然下一顿饭量增大，进而导致血糖控制不稳定。对于糖尿病人来说，定时定量有规律地吃饭和用药才有利病情好转。

　　胰岛素是目前治疗糖尿病的一种药物，直接注入人体发挥调节血糖的作用。于是有病人错误认为打上胰岛素就可以随便吃了。有些患者因口服药控制血糖不佳而改用胰岛素治疗，认为有了胰岛素就“天下太平”，不需再费神控制饮食了。其实，胰岛素治疗的目的是为了血糖控制平稳，胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。如果饮食不控制，血糖会更加不稳定。因此，即使采取胰岛素治疗，也需要同时配合饮食控制等其他手段，才能实现.佳治疗效果。

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