告诉你喝酒后怎样处理

 　　酒的主要成分是乙醇，它对人体会产生较大的危害，酒喝多之后，全身难受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用，在喝酒后可以适当的喝些白糖水，可以用来解酒。

　　喝酒过后会使人体有一系列的表现，常伴有发烧，呕吐，乱说话等，专家说酒后不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟 胺)会产生有*物质，导致肝脏发炎甚至 性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒 ”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后， 避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议： 吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精，专家说在喝酒后吃些鸡蛋对于解酒是一个较好的办法。

　　有些人喝酒之后会打人，走路时摇摇晃晃的，建议在酒后不要运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议： 冲个凉，并好好放松一下。不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。喜欢喝酒的朋友可按照以上的方法进行解酒，这样会有很好的帮助。

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