知此食之忌本文发表时间:2017-4-11 来源：白癜风，白癜风治疗网 标签：消化不良
概述：多数人都知道豆类的蛋白质含量高，而且豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的 方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉。据测定动物性食物的含锌量高于植物性食物。专家指出， 本文目录： 2 白癜风书籍大全 4 国内 白癜风医生 6 相关人物 7 相关网站 8 相关食物 1 白癜风专家的常识视频白癜风可以与其他皮肤病并存吗?答案是肯定的。与白癜风伴发的常见皮肤病有银屑病、斑秃、皮肤划痕症、硬化萎缩性苔藓、20甲营养不良、持久性色素异常红斑、毛囊性皮肤萎缩和基底细胞癌等。
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8 相关食物白癜风患者的饮食要合理|白癜风患者应忌酒、辣椒、牛羊肉、鱼、虾蟹、西红柿、柚子等，多食木耳、动物肝脏、花生、黑豆、龙眼肉、胡桃肉、黑米、丝瓜、莲子、马铃薯、鲜奶等 请添加微信号：微信号：bjzkbdfzkyy，或扫描下方二维码添加。
多数人都知道豆类的蛋白质含量高，而且豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的 方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉。据测定动物性食物的含锌量高于植物性食物。专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。患有一些疾病的人们要注意了。http://http://www.bflvye.com/ 虽然豆浆的营养价值高，但是豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人， 少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人 别喝豆浆。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂*素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。喜欢把豆浆装进暖瓶的人要注意，以后不要把豆浆装进暖瓶里了。 在喝豆浆的时候应注意哪些呢？由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。还需要提醒的是，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间 在几个小时以上。据了解豆浆还具有减肥的功效呢，正在减肥的朋友赶快来杯豆浆吧。 （132288）（qh234）（qh253） 更多精彩文章推荐阅读：专业治白癜风医院 相关文章
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