夏季防暑老幼应是重点本文发表时间:2010-11-23 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:防暑
有治疗专家特别提醒部分人,尽量要保证室内通风,温度不要超过三十摄氏度。外出时,一定戴顶宽边遮阳帽或带把遮阳伞。此外,随身带瓶水(可以是凉白开,或淡盐水、糖水),以及一小瓶十滴水或清凉油,在暑气难消时,抹一点在额头或手臂上,起到解暑作用。为防止皮肤毛孔堵塞,影响体内热量散发,应经常清洁皮肤,除了洗澡,也可用温毛巾擦拭,衣服汗湿后要勤换勤洗,以免引起其它疾病的出现。 要知道老年人身体功能衰退,体温调节功能相对减弱,比年轻人更容易中暑。所以, 养成早起适当锻炼的习惯,以提高机体调节功能。高血压和低血糖的老年人,切记不要在日照强烈时出门。青壮年最重要的是把握运动强度,不能以为自己身体强壮,就不顾高温大量运动,否则容易因体力消耗过大引发中暑。孕妇和婴幼儿应尽量减少外出,平时多喝些淡盐水或绿豆汤,发现身体有不适,应采取相应措施及时处理。 (69491)(177)(149) 相关文章
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