另类丰胸会让你有不同的效果

　　每个女性都希望让自己的乳房变得更加丰满，其实在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习能起到丰胸的效果。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”推崇。专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部，长时间坚持练习，确实能够起到非常好的丰胸效果。

　　虽然你不是一位心理专家，也不是一个催眠师。但你也可以做到。只要你告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。所以说乳房催眠法也是有一定效果的，女性朋友们不妨试试吧。

　　有专家还指出，平常利用呼吸方法也能起到丰胸的效果。只要盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至 限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸多次稍做调整后，重复此动作多次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习三月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 专家提醒说，能起到丰胸效果的方法有很多，但 不要服用丰胸药物，以免给身体带来影响。

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