蛰时也得关注娃及老者的体康

　　如果问大家冬天的时候最有特征的时什么，相信大家都会想到冷。因为冷空气频繁是主要特征，不过今年由于寒潮入侵，与往年相比，气温变化幅度非常大，“寒冷阴雨的天气容易使人情绪低落，身体抵抗力也会相应减弱，因此人们应做好防寒保暖工作，预防感冒等疾病的发生。”在冷的季节保暖做好之后也要注意多运动比较好。

　　惊蛰是二十四节气当中的一种，在过惊蛰的时候可能会是冬天再次冷的时候，“民间有句俗谚说：惊蛰刮北风，从头再过冬。这正符合了目前的天气状况。”中国中医科学院教授表示，受“倒春寒”影响，近来心脑血管、上呼吸道感染等疾病可能多发，所以人们一定要注意“春捂”。初春早晚温差很大，人们要随着气温变化加减衣服，早晚尤其要注意多穿衣。然而不管男女老少在这个时期尽量不要随便的更换衣物。http://www.bflvye.com/

　　针对以上的那些问题，专家还提醒了大家，专家表示，春捂讲究“上薄下厚，重首足”.中医认为，寒多自下而起，人体下身的血液循环要比上部差，因此要注意下身的保暖。同时，头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点“捂”。“尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套，脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力。”此外，女性还要保护好四肢和腹部，不要着急脱掉毛衣毛裤，以免受风寒侵袭。在这个季节白癜风的患者也要注意保暖，防止由于某些原因导致疾病康复拖延。

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