OL若不取巧场不定

　　大多数时候，每个人的一生都离不开喜怒哀乐。其中，愤怒是一种情绪，来自于外在的刺激与自我的认知之间的矛盾，不会凭空消失。愤怒的情绪若处理不好，会有许多负面影响。所以说控制好愤怒，还可以避免工作受到，且不会 身体。

　　每个人都会愤怒，那么愤怒所引起的因素有哪些。一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等，都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素，自身的问题也很关键，像精神方面的疾病，例如躁郁症、精神分裂症；另外，太过委曲求全、认为自己在为别人牺牲的心态，或喜欢控制、指使别人，也容易造成职场愤怒。无论是哪种原因所引起的愤怒，希望你都有理智处理。http://www.bflvye.com/

　　在日常生活中，缓解愤怒的方法也有很多。其中，多出去走走与运动，都是调适坏情绪的好方法，让愤怒随着汗水从身体上流走，重新出发。一位哲人曾说：愤怒才是人类真正的敌人”，学会管理愤怒这位职场大敌，可和提高工作效率一样重要呢。不过，发泄愤怒情绪也不全然都是负面的。愤怒有时是为了维护自己的权益，以此挽回控制权，提高心理地位，同时也警告对方勿侵犯自己的底线。不过，大家可要知道，愤怒若不处理恰当，可是会影响工作的哦！

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