教你几招保护皮肤的良方

　　前几天还是晴朗的天，然而伴随着一场暴雨，气温一下子降了好几度，肌肤前一天还处在骄阳的暴晒下，用的都是防晒和控油的护肤品，忽然间，有些凉意的冷风吹在脸上，总觉得脸上干干的，笑的时候仿佛皮肤很干很紧绷……近来全国各地的天气都有大幅降温的现象，北方仍是持续的降雨和降温，而南方则在持续了多日的高温天气后，终于迎来了降雨和降温。MM们都知道，天气一发生大变化，娇嫩的肌肤就爱开始闹情绪，干燥啦、过敏啦、长痘痘啦……这真是一件令人烦恼的事。

　　我们要时时刻刻的关注肌肤可能出现的问题，所以，遇到变天，MM们得勤快起来，针对自己的肌肤可能出现的问题，提前做好保湿的预防措施。肌肤变天闹情绪之：干燥、缺水，护肤品不易吸收。其他原因：失眠和压力解决方法：加强运动，每周进行几次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。肌肤变天闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显。其他原因：睡眠不足和垃圾食品，这样详细的讲解你是否知道该如何保护肌肤了呢？

　　下面让小编来告诉大家一些好办法吧。少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上睡觉之前。改用抗敏系列的护肤品。肌肤变天闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成。其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能 限度抵御外界 。千万别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害，所以即使是冬天也需要防晒品的保护哦。

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