清除*褐斑简单的按摩能做到

　　每个人都想有一个漂亮的脸蛋，妙蔓的身材，特别是成年人，拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是*褐斑。皮肤科专家，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。对以上几个穴位的按摩真得有如此神奇的效果吗？许多人对此半信半疑。

　　为了解开大家心中的疑惑，我们专门请来了相关专家，他告诉我们，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。千万不要被一些小小的疾病所打倒，做好预防是关键。

　　了解了按摩去*褐斑的几个穴位后，我们要怎么操作呢？别急，先一条一条的讲，三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上几厘米，胫骨内侧缘后方。阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下十厘米。膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。关元：下腹部前正中线上，当脐中下十厘米。气海：第三腰椎棘突下，旁开五厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开五厘米处。足三里：外膝眼下十厘米，胫骨外侧约一横指处。脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。以上这些动作一定要按摩到位，才能让你脸上的*褐斑一扫而光。

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