保住奶寿命的妙招

　　在日常生活当中你是否注意过酸奶的保存方法呢？我们在超市能看见，酸奶都是被放置在冷藏柜中保管的，这是因为酸奶中含有的益生菌需要在低温中生存。温度一高，益生菌就会死去，使得酸奶的营养被损耗。因此，为了不破坏酸奶的营养价值，就尽量不要将酸奶放到温度过高的地方。http://www.mxxshi.com/

　　关于酸奶的引用问题，还有很多需要注意的事项哦！有胃部不适，不能吃寒凉食物的人该如何喝酸奶呢？其实，你可以给酸奶做做“桑拿”，连包装整个泡入温水中，注意水温不能太高，因为酸奶在生产过程中本身的菌发酵采用的温度，因而只要我们在加热时不超过这个温度，益生菌就不会被杀死。用这个方法泡几分钟，酸奶喝起来就不会冰凉了，这样的话，不仅可以养胃而且还可以将酸奶的营养价值保存住。

　　然而，在炎热的夏季一些妈妈们不想让孩子受热，会把母乳挤出，放入冰箱冷冻，有需要再拿出喂养宝宝。同样为避免营养物质的损耗，也可以采取类似方法：把奶瓶放入盛满水的锅，通过加热锅中的水让母乳解冻加热。在这里，专家对白癜风的患者提示，白癜风的患者是可以引用牛奶的，但是在引用的时候也需要适量。

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