女人养生可从小细节着手

　　现代年轻的女性越来越注重养生，有的是随波逐流，随便在杂志上看到关于养生的方面就全部记下来然后一一实施，但是美眉们你们知道吗？有些养生方法是极为不合理的，下面小编会帮助大家走出误区。

　　当今社会，不少人已步入养生行业，养生可需要避开一些误区。饭后马上刷牙，口腔学专家 研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后 用清水漱口，待几个小时后再刷牙。这样可以保证牙龈健康，同时也可以减少对牙齿的 。http://www.mxxshi.com/

　　爱美是女人的天性，美可以从身上不同角度发现。其中，洗肠、断食，排*养颜 很多人明显坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积*素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排*，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体*素的作用。但是，小编需要提醒大家，一些日常习惯也是会影响到健康的。

　　不少人为了凸显身材，塑身内衣成了人们塑造身体的方法。塑身内衣，不费力就能拥有好身材 听听电视购物栏目上，塑身内衣的导购小姐怎么说？身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本， 批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑？ 错！塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。对于正处于养生阶段的朋友，注意这些小细节非常重要。

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