如何让高考学生情绪平和(二)_白癜风|白癜风治疗网_北京哪家白癜风医院好[北京医院]

如何让高考学生情绪平和(二)

本文发表时间:2010-6-16 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:高考

北京治疗白癜风医院【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者怎么影响辐射专家给您春季白斑为何易复发及快速发展,
白癜风在春季易复发的根本原因有2020年4月20日-4月26日北京中科白
谷雨节气,做好防护避免白癜风复白癜风患者受疫情影响延误治疗,


 

  目标,让人更好地前行。但对于整个人生来说,高考只是一块基石,它不能构筑整座人生建筑。“尤其是在 的这几个月,找准定位是关键,很多学生和家长都有较高的期望,这样伴随而来的也是更大的压力。”张老师说,考生心理问题的严重程度主要由考生个人的综合素质所决定,包括考生的人生观、应急能力以及性格。缺乏自信;缺乏主见,容易被暗示;个性孤僻,缺乏兴趣,以及有些学生太过专注于学习,以致考前产生各种心理方面的问题。

  如何帮助学生们解决这一类问题呢?心理咨询师张老师继续说,学生首先要学会自我暗示,它能支配影响你的行为,积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令,会引导人潜在的积极动机,产生积极的行为。乐观自信的自我暗示能让学生更好地调整积极心态,发挥出 潜力。

  当学生觉得压力大时,不妨休息几分钟,在心里对自己说“我行”、“我完全有能力应对考试”、“我已经准备好了”等等,在这种自我调整的作用下,能够很好地消除心理压力,从而消除焦虑,放松心情。此外,学生还要正确认识自己的能力,适当降低期望值,不要对自己过分苛求。“要正视人与人之间存在着一定的成绩差异,客观地看待自己的成绩,制订的目标要符合自身的能力。”考生可以暗示自己:只要努力了,不管 的结果如何,都无愧于心,也无愧于父母。真正的强者,自己能把握命运,同时也接受命运给他的提示。

  (51698)(103)(149)

热门词:高考
   
相关文章
评论主题:如何让高考学生情绪平和(二)(评论内容只代表网友观点)
返回首页