梳头对身体有哪些益处

 　　头是较为重要的一个部位，梳头对于头部的作用非常大，在生活中梳头是非常重要的，成书于春秋战国时期的中医经典文献认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。在日常生活中人们应对头部应进行好好的保护。

　　头部竞然这么重要那它有多少穴位呢？专家说头顶中央有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果，想美容的朋友也可适适这种方法，可能也会有想不到的收获哟！。

　　人们想出了一个简单又方便的方法对头部进行按摩——梳头。主张日梳五百不嫌多”，要求.好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳百次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的.简单经济的长寿保健方法，从而现在生活中人们起床的 件事情就是梳头。

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