| 补充精神力量抵抗抑郁的食品（一） | 2010-05-09 |
| 人们现在对抑郁症应该并不陌生，对这个疾病的治疗很多人 想到的肯定是市场上存在的各种抗抑郁剂。其实存在于我们饭桌上的一些美食也是对抗抑郁症的有力武器，正感到情绪抑郁、消沉的朋友可以了解一下下面介绍的这些食品，它们都具有较好的抗…… |
| 油条不益多吃你知道吗 | 2010-05-01 |
| 油条，大家并不陌生，是我们早餐中不可缺少的一份子，中国人爱吃油条，一碗豆浆几根油条，是人们喜爱的早餐形式。但相关的专家提醒，油条不算健康的食品，每天食用对身体有危害吗？ 某家媒体记者采访某大学医院营养科教授说，油条在加工过程中，需加入明矾…… |
| 上火喝凉茶可取吗？ | 2010-04-05 |
| 天气干燥、变化很容易引起人们上火，上火的原因有很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种热的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。有些人上火后就随便喝些凉…… |
| 提醒患者春季少吃酸味食品 | 2010-01-19 |
| 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，用食物治疗疾病的方法叫做食疗。自古以来，药食同源，食物可以药用，不少药物也可以食用，两者之间有着密切的联系。通过饮食调养阳气有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的康复与治疗，反之…… |
| 白癜风忌食食品 | 2010-01-16 |
| 白癜风忌食食品： 发物是富于营养或有刺激性的容易使某些病状发生变化的食品，摄入这些食品后可引起旧疾复发、新病加重。忌口就是有病时为了避免加剧病情而忌吃不相宜食品，发物即归属于忌口的不相宜食品。中医和西医忌口都是根据疾病的病理病机确定某些不…… |
| 愿可爱的孩子们不会遇见白癜风 | 2010-01-13 |
| 白癜风在任何年龄均可发病，有报告表明，小儿白癜风约占白癜风患病总人数的25%。目前越来越多的孩子患白癜风，是什么原因呢? 有的父母只给孩子吃肉、鱼、牛奶、奶粉等，认为这类食品营养丰富，其实，单纯喂养这类食物反而不利于婴幼儿的健康成长，甚至…… |
| 白癜风患者秋季养生饮食 | 2010-01-12 |
| 秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。其气清肃，其性干燥。秋天养生主要是防止燥邪对人的 ，这样才能养护好体…… |
| 白癜风患者健康饮食之鱼类 | 2010-01-10 |
| 白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风的发病原因比较复杂，包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、…… |
| 白癜风患者的饮食禁忌 | 2010-01-02 |
| 白癜风治疗困难并且病因比较复杂，对其预防目前还未普遍被人们所重视，发病前也不知道该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。生活中要注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义…… |
| 春季吃韭菜好处多多 | 2009-12-20 |
| 现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康.有利呢？ 中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照天人相…… |
| 选健康食物吃夜宵 | 2009-12-16 |
| “饿了就吃”天经地义，但随着营养知识的普及，越来越多的人开始在晚上饿了要不要吃夜宵的问题上挣扎。有关专家指出，夜宵吃多了确实可能导致发胖，但关键也要看怎么吃。 现代人的生活规律与过去发生了很大的变化，不管是孩子还是成年人，…… |
| 饮料分寒热根据个人体质来选择 | 2009-12-09 |
| 面对超市里各式各样的饮料，人们挑选的时候，大都根据口味。其实，饮料也分寒性和热性，要根据自己体质来选择，才能喝的健康。温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成…… |
| 春季的饮食构成的原则 | 2009-12-01 |
| 春天，是万物生长、万象更新的季节。《*帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”…… |
| 瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 | 2009-11-11 |
| 宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里与重量的比值的专门研究。 高水分含量的食物——水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮——所含热量低并且使人吃得满足。这些食物大多富含 （一只苹果含3克 ，一杯…… |
| 婴儿半岁前只能吃蛋* | 2009-11-11 |
| 尽管现在市场上的儿童辅食产品“多如牛毛”，很多家长还是倾向于自己做，觉得这样才更安全、营养。于是，在宝宝长到4个月时，怎么做出科学健康的辅食，成了年轻父母们关注的头等大事。 鸡蛋――一直被认为是营养价值较高的食物，所以在宝宝辅食的菜单上，…… |
| 白癜风药粥有哪些 | 2009-11-11 |
| 火麻仁粥：火麻仁炒，去壳研末入粥，或加皂角子炒熟同研，用于各型白癜风。 芝麻粥：黑芝麻炒，研极细入粥，用于各型白癜风。 赤小豆粥：用赤小豆先煮烂，捞去豆，然后加入米煮食，赤小豆与米比例为3～2：1。用于各型白癜风。 *精粥：*精30g…… |
| 白癜风汤类选择 | 2009-11-11 |
| *芪黑豆汤：*芪30g(布包)，黑豆100g，加水适量，煮至豆烂，加食盐少许调味，食豆饮汤，用于气血不足证之白癜风。 香蔻二豆汤：扁豆50g，赤小豆100g，加水煮汤，待豆熟后加鲜藿香叶6g，白豆蔻3g，煮两沸，去藿香，白豆蔻，加食盐调味…… |
| 内分泌失调的困扰 | 2009-11-11 |
| 很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了*褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……其实这都是人体生理机能的调控者——内分泌在作怪。 东方女子妇科医院中西医结合科李俐副主任医师提醒女性朋友：枯*、晦暗的面…… |
| 关于排*的五大疑惑 | 2009-11-11 |
| 夜猫子该怎么排*？ 黑白颠倒的人：来一点运动 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“*素”排出体外。 推荐…… |
| 认识白癜风 | 2009-11-11 |
| 白癜风的发生和发展，是阴阳失衡到破坏的过程。在整体系统破坏的情况下，机体免疫能力失去了控制。从而促使机体某部的组织细胞发生“反向分化”，从而使黑色素表现为活性降低，分解代谢加快(阴长)，从而导致自体免疫能力下降，微循环障碍(…… |
| 巧用黑芝麻治白癜风 | 2009-11-11 |
| 我停药半年多后，每天坚持吃黑芝麻，吃了三个月了，约有一个平方厘米的白白变黑了，其它白皮肤虽然没黑，但表层长出一些象正常皮肤一样的纹理。 黑芝麻炒着吃，香、好吃、但会上火。我是蒸着吃，每天吃三四次，.好是磨细吃容易吸收。饭前…… |
| 告别浮肿的食物 | 2009-11-11 |
| 1.土豆功效分析 土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。 食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时…… |
| 让牙齿更白的食物 | 2009-11-11 |
| １．芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 ２．芭乐 指部分热带水果，如香蕉，含高维Ｃ维护牙龈健康，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙…… |
| 儿童白癜风日常饮食 | 2009-11-11 |
| 黑芝麻在铁锅里抄香，用赶面棍赶碎（不必太碎）。放入白糖，与芝麻1：1搅拌。 包子粉发好，.好再加点酵母，待面发好，揪成小块，象做包子一样，包入芝麻馅，在锅内蒸熟。又香又甜，大人都喜欢，孩子会更喜欢。 核桃剥好后放入搅拌机，加入一定量的水…… |
| 你是否遭遇恐惧症? | 2009-11-11 |
| 1.经常想到亲人会有不幸？ 2.有时担心会给自己或所爱的人带来 ？ 3.经常检查灯和水龙头关好没有？ 4.在人群中受到推搡觉得反感？ 5.有洁癖？多次反复地刷洗衣服和家具？是否老洗手？ 6.是否老是对自己和自己所干的事不满意，尽管…… |
| 治白癜风食疗 | 2009-11-11 |
| （1）茴香豆：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50～90克为宜。黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。 （2）芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，…… |
| 白癜风患者应如何保养？ | 2009-11-11 |
| 保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。 经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响…… |
| 白癜风与婚姻生育 | 2009-11-11 |
| 白癜风标记明显，容易引起人们的注目，易引起人们的非议和岐视，加上本病多为青年男女，因此白癜风患者能否婚育以及婚后会不会遗传给下一代，是每个白癜风患者及其家属迫切想知道的问题。譬如我们常遇到这种情况，热恋中的青年男女，一旦发现对方患了白癜风，…… |
| 白癜风患者能否结婚生育? | 2009-11-11 |
| 白癜风标记明显，容易引起人们的注目，易引起人们的非议和岐视，加上本病多为青年男女，因此白癜风患者能否婚育以及婚后会不会遗传给下一代，是每个白癜风患者及其家属迫切想知道的问题。譬如我们常遇到这种情况，热恋中的青年男女，一旦发现对方患了白癜风，…… |
| 白癜风患者的自我保养 | 2009-11-11 |
| 保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。 经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响…… |
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