男子饮食提高精子质量提高后代素质(六)_白癜风|白癜风治疗网_北京哪家白癜风医院好[北京医院]

男子饮食提高精子质量提高后代素质(六)

本文发表时间:2010/7/16 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:精子质量

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  有些地方的人喜欢生吃蔬菜,或者在煎饼里、面包里夹带新鲜的蔬菜叶子。这样吃菜叶虽然更有营养,但也有弊端。如今大部分蔬菜都用了农药及催长素,这些东西对人体健康有害,尤其对于白癜风病人更是危害非常大,对他们身体的免疫功能有坏的影响。

  那怎么才能找到一种去弊存利的办法呢,简单的做法是这样的,若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,虽然不能完全去除弊端,至少安全性要高不少。

  另外说一下,大蒜是.适合生吃的食物,里面的大蒜素等能杀灭体内消化道的很多有害细菌,但一次也不能吃太多,因为它对肠胃的刺激性也比较大。.理想的吃法是将大蒜头洗干净后捣碎(切末)让空气中氧化一下,会更有利于身体对它含有的健康成分的吸收。但白癜风病人不宜过多食用大蒜。

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