在炎季有多物可为你减*

　　我想问一下大家，有谁喜欢过夏天呢？六月的到来，意味着一年中最热的季节——夏天的到来。炎炎夏日，不仅让你食欲不振，而且容易上火。那么，在这个酷热的盛夏里，吃什么可以提高消化，吃什么可以排*下火呢？下面给大家介绍夏天 几种下火排*食物。让你在炎热的夏天也可以轻松的排*。http://www.bflvye.com/

　　现在我们就来看看都有哪些蔬菜是比较适合在夏天吃的？俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有 酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。因此大家在夏天可以多吃点苦的菜。

　　西瓜是夏天比较受欢迎的一种水果。西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的 。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。但是西瓜是属于寒性食物，所以大家还需控制一些食量。

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