了解保健茶神奇功效

　　现在有一种新型保健茶，茶叶在我国有着悠久的历史，保健茶是指以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。随着人们生活水平的改善以及需要，人们开始更多的研究保健茶，因为在很多人眼里，保健茶比那些医药保健品更天然更安全更健康，给人体带来的益处更大。

　　那么这些保健茶我们如何呢？下面我们就教大家几种保健茶的自制方法。菊花茶，菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用杭菊花冲泡，连续饮用一段时间即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。玫瑰花茶，玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果 。因玫瑰花有收敛作用，所以有便秘者不宜饮用玫瑰花茶，饮用过多只会给你增加负担。

　　在保健茶里还有一种茶，叫做腊梅花茶。腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花，沸水冲泡饮用即可。金银花茶，清热解*、疏利咽喉，可治疗病*性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选一些金银花，沸水冲泡频饮。苹果茶，对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮。柠檬茶，这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬片再用热开水冲泡。这些茶类饭前后都可饮食，不会伤胃。

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