犯了这些永远减不下来

　　很多美女都有这样的困惑，我已经很努力减肥但是体重却减不下来？有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出几个错误减肥思维，带你走出瘦身误区，帮助你尽快达到减肥的目的。

　　相信多数减肥的人都有过这样的感受吧？在别人身上成效显著的减肥方法，用在自己身上时，无论你坚持了多久，都完全不见效用、甚至越减越肥？那么，肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题，而是你的思维出了大错误！你有没有以下几种作风呢？

　　为了达到减肥的目的，许多人都宁愿放弃早餐。许多人以为早上肠胃吸收能力高，吃早餐会容易致肥。其实早餐对身体非常重要，不吃早餐会令体质变差，欠佳的体质更易引致肥胖；单一餐单：每天都吃固定份量的“水果餐”、“菜汤餐”、“白肉餐”，换句话说就是强逼身体来来去去只吸引某几种营养，缺乏整体全面的养份，是戕害身体的“ 方法”！你把身体搞坏，也达不到想要的瘦身效果。

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