这物在热日你可多饮

　　对于人们来说应适量地饮水，健康专家提醒说，在人体大量排汗时，汗液将带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。尤其对于女性而言，人体水分丢失，尿液浓缩以后，尿道分泌物增多，如不注意个人卫生，势必增加细菌的生长繁殖机会，造成尿路感染。因此，应该多喝健康水，补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱，来保证女性身体的健康。http://http://www.bflvye.com/

　　什么样的水才是健康的呢？据某组织针对健康水提出的完整概念，健康水应该具有无污染、弱碱性和含有人体所需的天然矿物质和微量元素。这样的水，更容易补充流失的水分、矿物质和微量元素，缓解人体的疲劳度。一般来说，来自天然水源的饮用水都是弱碱性水，同时含均衡天然矿物元素，水中天然矿物质能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用，对补水、保护身体内部循环稳定都非常有利。在选择水饮品的时候应该多加注意才是。

　　长时间消耗体力会使人出现晕倒的现象。目前气象局还没有发布预报，这次世界性的比赛，场馆内估计温度不会太低。专家提醒，出席人员，尤其是白衣女孩、工作人员们应该注意多饮用天然饮用水，补充水分流失，降低体温，以免出现一些不适的症状或紧急的情况。

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