若常这拍能使体康

　　其实多拍拍手，也可保护肝脏。在公园里，晨练的人们常会做着一个动作，就是不停地拍打四肢。一般认为，这也就是活动活动筋骨，其实，它还能起到保护心脏的作用。“对四肢进行拍打，是在利用中医按摩手法中的叩击类手法进行自我保健。”手也算我们的肝脏，经常拍打促血循环。http://http://www.bflvye.com/

　　这个拍手可以保护肝脏的说法在北京医院针灸按摩科副主任医师认为，通过反复拍打腿部和手臂，能使四肢各个组织得到充分的营养和温度，从而疏通筋骨，缓解四肢酸痛、抽筋等。同时，通过击打上肢的内关穴等，也能疏通经络，对心脏等器官起到一定的保健作用。经常拍打会使我们身体健康。

　　脚也被称为是人的第二心脏。那么只要拍四肢时。手臂垂直放松，右手五指并拢，掌指关节微屈成虚掌，从上到下或从下向上反复进行拍打，用力适中而有节奏，拍打后迅速提起。也可以用拳背、掌根为着力部位，进行击打。两臂交替进行，做五十至八十次。对腿部可以用相同的手法进行拍打。只要这样做都是可以保护我们的肝脏。

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