眼柱皮等部位应多关注

　　一些白领们在电脑前工作了一天之后可能会产生眼睛疲劳，究竟怎样才能缓解眼部疲劳呢？缓解眼疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。不过，在公共场合尽量不要选用这样的方法，防止人对其的误会。http://www.bflvye.com/

　　经常坐着不运动的人们可能会得颈椎方面的疾病，防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。缓解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。怎样，教给大家的这些方法是不是在日常生活当中很实用呢？

　　由于某些原因可能会引起女性在月经期产生腹痛即痛经，治疗痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。刘德泉提醒，当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿后再进行热敷。在这里还要提醒一下白癜风的潜伏期的患者，对于受到外伤之后要提高警惕，因为有些白癜风患者是由于外伤引起的。

　　（qh202）（120323）(wq)