准备要皮肤细腻的话就应该心情好

　　每年年初都会有许多爱美女性喜欢去美容让自己变的更美丽，不少人都会抽出一些时间来为自己的“面子”美美容。而立之年的赵小姐却有着心中难解的困惑：皮肤护理达到一定的效果之后，怎么就不像最初那么明显，甚至停滞不前了呢？某医院的大夫曲某告诉她这样一个道理，那就是：美容不仅仅是“面子”上的事。曲医师说，赵小姐的疑惑很有代表性，许多人都把过高的期望寄托在面部护理上，而不重视饮食、睡眠、生活方式、情绪以及疾病对驻颜的影响。皮肤为人体最外层器官，是人体健康的一面镜子。中医认为“心者，其华在面”，且素有“阳明胃脉荣于面”的说法，它的意思就是说我们在考虑美白皮肤的时候要从身体内部进行调理，不要只光顾着表面工作。

　　所以说我们在美白皮肤的时候，就应该了解了自己身体状况后在进行，即医治疾病。中医认为“百想经心，内伤五脏，外损姿颜”，又有“暴喜伤阳、暴怒伤阴”、“喜怒伤气”的说法，正所谓“百病生于气也”。情志不仅与健康、养生密不可分，也与容颜有着十分重要的关系：紧张焦虑令人须发早白，多忧善感令人皱纹早现，就连精神的重创都会在人的颜面留下痕迹。饮食有节为美容所必要。一是应饥饱有度，二是不宜偏嗜，三是要有所禁忌。中医认为，每个人都有个体差异，对各种食物的反应也不一样。一般来说，鱼虾等海产品容易引起过敏反应，所以过敏体质的朋友就应该在饮食上少接触海鲜食品。

　　当然，皮肤的问题也与经常吃辛辣的东西有关系，肥甘厚味可生内湿，而湿热均可加重皮肤病，使脸上起疱长痘。起居有常是美容的又一要素。有的人经常熬夜工作或者深夜泡吧、上网、打麻将，生活没有规律，内分泌也就容易紊乱，一天两天不理会，日久天长就得给你点样子瞧瞧。有的人每月花点钱，就把自己的脸托付给美容师了，自己想吃什么就吃什么，想什么时候睡就什么时候睡，这是不行的。曲医师告诫爱美的人们：美容不仅仅是外在的，更是内在的。因此要想拥有美丽漂亮的皮肤，就得内外兼治，各方面都仔细观察。

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