诱发喷嚏帮你治疗感冒

　　生活中貌似一些不健康的症状，其实都有可能是在帮助身体维持健康。比如受凉了，可能会打个喷嚏；困极了，禁不住打个哈欠；感冒了，没准得咳嗽……这些看起来需要外部环境刺激才能产生的生理反应，其实可以变得更主动，而这种主动会让你更健康。随着气温的下降，感冒的人好像也渐渐多了起来。

　　感冒的类型分为很多种，其中打喷嚏对治疗风寒感冒有特别的作用。因为风寒感冒是因为寒气侵入身体所导致的疾病。感冒后打喷嚏则是身体向外排出寒气的过程。因此，人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程，不仅能治疗感冒，还可起到预防作用。不过打喷嚏的时候尽量到人群稀少的地方，喷嚏中可能带有很多的病菌。

　　大家知道的了打喷嚏对质量感冒有一定的好处，可有时候感冒时并不打喷嚏。这时我们可以将少量胡椒粉吸入鼻中，诱发喷嚏，从而达到治疗风寒感冒的目的。主动打喷嚏除了治疗感冒外，还可以治疗头痛。头痛时可用防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许引嚏。不过需要注意的是，喷嚏打多了也会耗气，所以这种方法不可常用，特别是气虚体质，平素乏力、多汗、怕风、少气而言的人更应慎用。不过感冒严重时， 还是先找医生治疗一下更好。

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