由状识焦

　　焦虑是一种人的正常心理状态，不过焦虑过火就会患上焦虑症了。焦虑症是一种持续不安、紧张、恐惧等的情绪障碍。它或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪，正如焦虑症朋友所言，感到莫明其妙的紧张和不安；或者是在接连遭受不如意事件的冲击，心理上招架不住，身心均陷入过度疲惫状态而逐渐形成的紧张和不安情绪；或者是“预感”、“设想”某种事件的产生而带来的恐惧情绪。拌有注意力不能集中、警觉增高、记忆障碍等。

　　如果不知道自己是不是患了应急性焦虑症，你可以从以下的行为中判断：精神状态以常疑惑、忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，常因小事而烦恼。自责、遇事总往坏处想，无病呻吟，怨天尤人，悲叹不己，爱唠叨、发脾气、坐立不安，并有睡眠障碍。还会伴有发抖、心悸、眩晕、尿频尿急、胸部有压迫感、咽部阻碍感、腹胀腹泻、多汗、四肢麻木等躯体症状。大多都可以反映于他们的感受、行为或功能状态中。http://http://www.bflvye.com/

　　本人、亲属或周围人，基本上都能觉察到这类反应和状态。急性焦虑症又称惊恐障碍，是一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感，伴有严重的自主神经功能紊乱的表现，可以从三个方面做鉴别诊断：一、心脏症状：胸痛、心动过速、心跳不规律；二、呼吸系统症状：呼吸急促、困难；三、神经系统症状：头痛、头昏、眩晕、晕厥和感觉异常，也可以有出汗、腹痛、喉头有阻塞感、身体或手脚发冷发热等。焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难。

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