孩遇疾选方必治

　　家长朋友们，你们是怎么处理孩子的情感问题。青少年处在青春期中，是很叛逆的，很多人一生的初步轨迹都是由青少年这段时期来决定的，因此，我们必须有良好的生活环境来帮助青少年，避免青少年出现一系列的心理问题。下面，我们就以青少年抑郁症为例，为大家介绍青少年抑郁症的预防方法。如发现孩子患上抑郁症，需要采取相应的治理措施。

　　对于身处在都市里的白领们，你们有吃好早餐吗？可知不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育，遇到不顺心的事情就比较容易抑郁。为避免出现抑郁倾向，需要好的早餐来补充睡眠。http://http://www.bflvye.com/

　　你们知道吗？抑郁症也有可能国失眠而引起。睡眠能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用，也能够很好地预防青少年抑郁症。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。所以说，拥有良好的睡眠质量非常重要。

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