食后此些事你不用做

　　饭后吃水果对人的身体有好处吗？很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过一段时间的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因此，饭后是不可以吃水果的。

　　一些老人在饭后会泡上一壶茶来喝。饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。饭后喝茶对身体是没有多大好处的。

　　饭后开车的话会导致什么情况的发生呢？司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。饭后还是停留一段时间再开车。

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