此季养肝更合适

　　对于养生来说，春天往往都是最合适的季节，当我们度过一个漫长的冬天，我们好不容易盼来欣欣向荣的春季，春不仅是生物成长的好时机，也是养肝的好时机。那么养肝护肝，我们能做些什么呢？怎样才能利用这样一个美好的春天，来强壮我们的身体。 

　　俗语说：“一天之计在于晨，一年之季在于春”，春是一个生要的季节，在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木；而人体的五脏之中，肝脏也是木性；因此春气通肝，春季易使肝旺，如何在春天养好自己的肝脏就成了一个重要孤问题。

　　其实养好肝脏也不是件非常难的事情，只要做好：饮食+睡眠+好情绪，尽管春天肝病极易复发，但中医认为，人在一年四季中养护身体应该有所侧重，春夏养阳、秋冬养阴，人的五脏与四季也相对应，春天养肝恰是顺应气候变化养生的合理选择，这是候养能更好的调理好肝脏的各项功能，养出一个好的肝脏。

　　（qh247）（149713）(qh261)