偏爱甜食皮肤差

　　很多人小时候都爱吃甜食，因为它的味道甜美，很多人偏爱甜食，甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。富含蛋白质的零食是 选择，坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。这些物质能够对人体的皮肤起到神奇的修复作用。 

　　还有一部减肥的人，都不爱食用脂肪过高的食物，过分追求低脂饮食，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性。从鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康极其重要。药膏当护肤品皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时，很多药膏短期能起到作用，但症状缓解后不可长期使用，应尽快就医。不然皮肤会越来越严重，要越快治疗越好，不可拖的太久。

　　还有很多青春期的人，脸上会长一些痘痘，很多人就养成了不好的习惯。爱挤痘痘，痘痘往往是由于细菌或病*感染发炎所致，挤压痘痘后，再触摸别处皮肤，会产生更多新痘痘。随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。洗脸水太热，热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现，用温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易失去保护油脂。超时用面膜，很多人认为面膜敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。事实上，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触；在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，引起过敏。所以爱美的美女们敷面膜的时候还是要注意的，不然只会越弄越差。

　　（153683）（qh244）(qh261)