早起饮点这物对身子好

　　晨起喝点什么水对身体有好处呢？晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的 选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。在晨起的时候不妨可以喝一杯。 

　　有的人喜欢晨起喝点淡盐水，但是不论健康人还是高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，血压增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。因此，还是少喝为好，以免给身体带来不好的影响。

　　为什么晨起不可以喝淡盐水呢？因为对所有人而言，晨起是一天中血黏稠度 的时候，血压也达到高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。还是喝点白开水好一些。

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