老人们喜欢说，孕妇要多睡，多休息，对身体好。冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，即将成为妈妈的你是否也有春困现象呢？下面就教您孕妇春季怎么睡 ，睡好了春困也就会消失。下面是对孕妈妈列的一些养生方法。
在春天的时候，孕妇会感到燥热，瞌睡。对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要，因此要养成有利于孕期睡眠的生活习惯，同时建议准妈妈们建立有利于孕期睡眠的生物钟。对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，并不适合她们，孕妇在使用一些生活用具时要请教一些过来人。
孕妇使用过于柔软的床垫会很不方便。比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺九厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。只有选择自己适合的才可以起到养生的效果。
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