防此疾的食方

　　现在给大家讲点乳腺增生的知识。乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在，患者要清楚自己的情况到底是哪种。 

　　讲讲可以治疗乳腺病的食疗方。乳腺增生乳房疼痛。中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。常用食疗举例：1.玉米丝瓜络羹：玉米，丝瓜络，桔核，鸡蛋，前三物加水熬一小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。2.海带生菜煲：海带，生菜，姜、葱末少许，用清水先煲海带半小时，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。3.凉拌芹菜海带：海带，芹菜，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附，加水适量煎二十分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。这些菜肴都是很适合乳腺增生者吃的。

　　再说说其它乳腺症状的食法。乳腺炎乳房疼痛。中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。食疗原则：清肝胃，解*，通络，散结。常用食疗举例：1.蜜汁无花果：无花果，山楂，加水适量煎二十分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。2.丝瓜炖豆腐：丝瓜，豆腐，加水同煲二十分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺，加水适量煎二十分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期。4.花粉当归粥：*芪、花粉，当归，加水适量煎二十分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期，有相关症状的人可以多吃这些菜。

　　（128789）（611）（qh243）