食它可塑你臀形

　　对于女性朋友来说，拥有一个好的体型对你是很重要的。你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部的纤细，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。而如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。因此，想要拥有完美的身材，则需多方面注意。

　　那到底都有哪些因素会造成徒步下垂呢？而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。http://www.jk1.org/要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的 食品。看到这里，我想会有很多人赶着去买豆腐。

　　现在小编就来教大家几招，豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。感兴趣的朋友们，就赶快一起学习一下吧！

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