这些食物为何深受女性的欢迎

　　排*养颜成为女性观注的热点，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排*，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排*养颜最有效呢？抓紧时间学习一下，你会有意外收获。

　　*瓜为何深受人们的欢迎呢？*瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解*、生津止渴功效。现代医学认为，*瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时*瓜还含有 二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排*养颜食品。这也就是专家提倡大家吃*瓜的原因了。

　　查阅相关的资料后了解到，荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解*止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离 酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速*素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是女性排*养颜的好选择。

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