驴友夏季外出游玩须知（二）

　　春夏秋季都是驴友们远处游玩的好时候，但是出门在外的，难免遇到一些小病小伤的，因此出门时随身带上一个小药包必不可少。北京中科白癜风医院的李登芳大夫介绍，出门在外，各类药物不必全部备齐，可以根据自己身体状况以及以往经验还有出行目的地等情况来做好准备。

　　一般来说，应该准备的一些常备药物，以及它们的药效和需要注意的事项如下。晕车药——乘车、船、飞机前半小时服用能避免眩晕、呕吐等反应，若需要可隔4小时再服1次。24小时内不得超过4片。扑热息痛——用于感冒、发热、头痛、神经痛与关节痛等，每天用量不得超过2克，每个疗程不得超过10天，3岁以下儿童禁服。维C银翘片——用于流感、发热、头痛咳嗽、四肢怠倦、咽喉红肿。板蓝根冲剂用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。*连素——治疗红眼病、菌痢、急性胃肠炎等疾病。碘酊——当皮肤有小擦伤时及时涂擦，防止发炎。风油精——|醒脑、防治晕车、头痛及蚊叮虫咬。风油精和风凉油是一个非常好的东西，以前那种很便宜的铁盒子风凉油拿到越南去可以跟当地人换到比较值钱的东西。

　　旅行的时候少不了要到一些景色宜人的地方转一转，这就要小心外伤了，可以准备云南白药——用于跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。创可贴——当手指出现割伤、刺伤，只有少许出血时，可保护好创口。旅游途中多喝酸奶可防腹泻。外出旅游，一路上因为饮食不当、长途劳累等原因，很容易出现胃肠道不适。北京中科白癜风医院的李登芳大夫介绍，有些胃肠道不适真不是吃片腹泻药就能解决的，一定要辨清情况，区别对待。体质差的小心消化道疾病，在外面一些小餐馆就餐的时候要特别注意饮食卫生，小心食物中*。

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