别让运动远离你

　　怀孕对于一个家庭来说无非是一件重大的喜事，那种兴奋的心情可能只有当事人才能体会到。尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯！于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦！”然而好的待遇会马上降临到孕妇的身上，每天都可能性吃好，睡好，比皇后的待遇还要忧厚。

　　当种各样的关怀汹涌而来，孕妇的心理也会有很大的变化，有的孕妇不禁要问，“怀了孕就不能动了吗？”显然，这一观点是不对的。俗话说，生命在于运动，对孕妇来说是两条生命，意义格外重要。理由：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材，这样一举多得的好事，只需简单的运动就能办到，何乐而不为呢？

　　孕妇除了以上需要运动的理由外，还有许多理由要为大家一一讲解，怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强，可以说是一举两得，各位孕妇一定要坚持运动哦！

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