专家教你一些关于手指的密秘

 　　身体的一些器官都可表现出一种你身体内的一些情况，像手指、手掌、手腕其实是人与生俱来的保健仪器，然而大多数人却对此毫不知情，白白浪费了这种资源。美国杂志刊登文章，总结出双手鲜为人知的几种作用。用手衡量食量外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。一份肉或鱼的量 约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量，这样说来手掌，手指都可告诉你你进食的标准量是多少。

　　有句话说的是：十指连心，这里教你一种测手指来发现心脏病的测法，手指温度预测心脏病 研究发现，心脏病明显症状出现之前，信号就在手指上显现了。具体测法：用血压计裹住手臂，当血压计膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度下降。5分钟后，松开血压计，手指温度恢复的速度越快，血管内皮细胞层就越健康。按压手腕防止晕车在乘车长途出行时，按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴，有助防止晕车、晕船。用“五指梳”帮助护发将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复十多次，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺，建议大家在生活中多使用五指梳来梳头发，这样对头发的生长比较好。

　　除上所说的以外，指甲还可提示你身体体内的某些病情：在指甲异常当心甲亢或甲减如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂，这可能是甲亢或甲减的症状，即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。手脚冰冷检测循环系统其实，手脚冰冷不见得是坏事。事实上，双手冰凉表明健康状况良好。血压低但是健康的人，无论在室内室外，通常其躯干血流正常，可四肢体温却偏低。但是，如果双手冰凉，并同时伴有掉发或失忆，那么可能得了甲状腺机能减退；如果伴有麻木或刺痛，则表明维生素B12缺乏；如果伴有疼痛、灼痛，或手指、脚趾明显苍白，则应当心更严重的外围血管疾病。大家不要忽视手的变化，它可以给你很多关于身体状况的提示。

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