食量与季节也有关系

　　我们的饮食习惯并不是一成不变的，人们的饮食习惯会随着季节而变化，人们在秋冬季节吃得更多。而且，人们的体重和活动水平似乎也会随着季节发生变化。只是很多人没有注意到这个罢了。

　　很都人都感觉自己在秋季特别能吃，这是由于在秋季的热量摄取量是.高的，不过他们此时消耗的热量也比春季每天要多八十六千卡。他们在春季摄入的热量.低。该研究报告还说，研究对象在这些热量的分配上也显示出季节性变化。例如，他们的碳水化合物摄入量似乎在春季达到.高，而他们脂肪的摄入量则在秋季达到.高。这样体现了不同季节对身体的影响。

　　由于饮食量的改变，造成人们的体重在一年的研究中以一磅的幅度在上下波动，但是冬季他们的体重.重，这时他们参与的体育锻炼数量也.少。研究对象在春季的体育活动水平.高。由于在漫长的冬季可能会发胖，人们需要保持能量的平衡。这样才能保持机体不至于在一个冬季后变样。

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