几种果蔬皮不要吃

　　大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹来麻烦。有些水果蔬菜皮服用时还可能容易引起疾病或中*，所以日常生活中.好应特别注意。下面，专家就为白癜风患者介绍几种不能吃的果蔬皮！

　　1.柿子皮

　　由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成 的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。

　　2.红薯皮

　　因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中*。

　　3.土豆皮

　　土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中*。由于是慢性中*，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含*素更高，千万不可品尝，应.禁止食用。

　　4.荸荠皮

　　因荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害、有*的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。

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