轮班族的健康值得人们担忧

　　国外相关媒体报道中了解到，生活压力及社会型态快速变迁，很多人都面对睡眠问题，尤其是生理时钟颠倒的轮班的员工更甚。医生提醒，轮班族睡眠品质不佳，长期处于精神不济，长时间下去可能导致忧郁症缠身。

　　年仅三十多们的韩先生，他坚持当了9年的轮班族，都是从事网络、电信工作，多年来，很少把觉睡好，也因为工作时间与别人不同，人际关系愈来愈狭隘。他受约访问时说，在城市十余年， 次到这里，“我看到阳光就觉得该睡觉，不会想出来走走。”但韩先生的前同事，就没他这么警觉，轮班4年下来，长期睡眠障碍及工作压力，该名同事负面情绪愈来愈严重，又不懂就医，.终的后果是由于忧郁症入院接受治疗。

　　从相关人士那里了解到，大脑长期处在混乱状况下，也会降低注意力及认知功能。外国的研究也证实，轮班族会造成疲劳驾驶，肇事率高达五成。根据一项调查发现，这群新贵轮班族，睡眠品质差，这也是导致车祸发生的罪魁祸首。

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