女性有几个阶段不能饮这些

　　枸杞子是一种非常好的药用价值，人们把它俗称为地骨皮，枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用，老人上了年龄经常会出现这种症状，常泡水喝枸杞就会缓解症状。

　　枸杞在中国的医学史册上有很重要的一笔，也被非常的重视，中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解*等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿*等症。古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的.高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶，女性如果经常工作后感到精力不好，常和绿茶也会得到缓解。

　　绿茶的营养价值也非常高，它的功效也不简单，绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，.好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：生理期；怀孕期；临产期；哺乳期；更年期，在这几个阶段的女性朋友，就应该少喝一些上述饮品。

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