每个季节的养生方法都可能不尽相同。处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，燥气开始生成，人们会感觉到皮肤、口鼻相对干燥，所以应注意预防秋燥，饮食应以甘寒汁多为佳。科学饮食预防秋燥，首先要多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等，可以根据自己的身体状况来补充营养。
秋季多晴少雨，天气干燥。这个时候比较容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等有大量的水分，能补充人体的津液。炸鸡、炸鹌鹑等煎炸的http://www.bflvye.com/食物不宜多吃，多吃这些食物会助燥伤阴，从而加重秋燥。可能会对身体造成不良影响。
秋季的气候变化无常，同时也受高空槽和冷空气共同影响，预计下周本市将有一次明显降水过程，雨量预计为中等，大约出现在周中期。周初受大陆高压脊控制，天气以晴好为主，气温缓慢回升。周后期受平直西风气流影响，天气以多云为主。在此期间，希望大家多多注意身体。
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