此等矜持要它作甚

　　一个人的矜持是会给人留下一个好的 印象的，但是你可知道，矜持也会影响身体健康？这是真的哦！有些人很懂礼貌，在一些场所总是表现得很矜持。的确，这些人在公共场所从来不做有伤大雅或者令别人反感的事情，然而这样却往往会给自己造成一些身体方面的 。首先是打喷嚏。事实上，喷嚏本身是一种本能反射，是人体排除鼻内异物的一种方式。如果在打喷嚏时捏着鼻子或者强忍着不打使其不能正常释放，就很可能会引发鼻窦炎、中耳炎，甚至鼓膜穿孔等疾病。另外需要特别指出的是，除了正常的喷嚏之外，还有一种打喷嚏是因为受凉感冒、上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种反应，而这时打喷嚏捂嘴同样是有害的，那些在公共场合为了要矜持，而憋着不打喷嚏的朋友们可不能再这样了哦！http://www.bflvye.com/

　　放屁是人们的一种正常生理现象，但是在日常生活中，有些人就会强忍屁不放。俗话有云：“有屁不放，憋坏心脏；没屁硬挤，挤坏身体。”尽管这话过于俗气，然而它反映的却是一个事实。可以说，“排气”总是一件令人尴尬的事情，尤其是在公共场所。其实，屁是获知人体健康与否的线索，通过每天放屁的情况可以知道您的消化系统是否通畅。当您排出那些滞积在体内的*气后，您就会拥有清爽舒适的肠胃。如果有屁憋着不放，让自己进行“消化”，长期如此，会对身体造成危害。因为屁中所含的 氢、氨、吲哚等都是有害物质，必须排出体外。可不要觉着不好意思哦，这些小知识可是有理有证的。

　　除了上面所说的以外，小编 要说的就是憋尿。尽管憋尿的情况大多是出于无奈，然而这一习惯却并不好。为什么呢？经实验证明，“憋尿”容易造成身体的多处损伤，是身体健康不容忽视的一个细节。那么都会引发哪些疾病呢？憋尿会引起尿路感染。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染；憋尿会引起膀胱炎；会引起前列腺炎；憋尿可诱发排尿性晕厥；长期憋尿可能引起膀胱损伤。憋尿还可引起“心”病，这些生活习惯中的小常识大家可要牢牢记住哦。

　　（qh232）（131665）（qh243）