容许自己偶尔不快乐也要学

　　现在有很多刚刚从学校踏入社会的人会存在一定的问题，有一个刚从学校毕业，踏上社会的工作新手。有时候，工作不顺心或者是人际关系搞不好，我的情绪就很低落。可奇怪的是，有时候并没有发生什么特别不开心的事情，我也会觉得很不快乐。这是什么原因呢？让我们一起听一听专家是怎么说的吧。

　　根据上述所说的状况，我们来停蹄昂专家说的说法。康博士：容许自己不快乐，是释放压力的方式之一。当然，你不要让自己长期处于不快乐的状态，那并不健康。能够感觉自己不快乐，是很聪明的自我察觉。比起那些终日麻木不仁，搞不清楚自己心情状态的人，要好得多。发现自己不快乐的时候，不妨休息一下，容许自己发个呆、少做一点事，等情绪调整过来，重新出发。这样不仅仅对自己的心理有好处，对自己的工作情绪也是有好处的。http://www.bflvye.com/

　　当然任何事情都有特殊的情况出现。如果有特殊状况，必须暂时隐藏不快乐的情绪，希望不用撑得太久。甚至，你可以告诉值得信任的人，此刻的你并不快乐，请他帮忙分担一下可能必须应付的场面。请你一定记得：你有不快乐的权利，也有让自己重拾快乐的义务。那就就会渐渐的过的很快乐。

　　（qh241）（151620）(qh261)