对此状况详解下来为体缓疾

　　经常洗澡的人们洗澡的办法正确吗？不少人喜欢在沐浴的时候，喜欢用毛巾或者搓澡巾搓拭全身，为了能彻底洗去积聚在皮肤表面的灰尘。其实这样的洗澡方式是大错特错的哦！过度清洗会令皮肤表面的油脂洗去，令皮肤过分干燥。同时，力度过大地搓洗，还会对肌肉造成 ，在洗澡的时候还是应该注意下力度才是。

　　你听过泡澡减肥的吗？这样有好处吗？现在很多人推崇半身泡澡减肥，但小编建议，如果本身血液循环不太好，容易有寒症，新陈代谢比较低下的人群，尽量不要泡半身浴，因为裸露着双肩在凉凉的空气中，说不定令血流更加停滞不前，反而对身体的健康不利。http://www.bflvye.com/

　　沐浴后是否可以立即喝点冷饮呢？不少人觉得在沐浴后喝些啤酒或冰冻的饮品，感觉很舒爽，其实这样会有反效果。通过沐浴让全身彻底放松下来，此时和含有酒精的饮品，再次令精神变得兴奋起来，还会降低睡眠质量，同时冰冻的饮品也是很容易让浴后温暖的身体一下子降温，降低新陈代谢机能，就很难瘦下来了.建议在浴前浴后彻底补充水分，让身体畅快才能瘦哦，不要喝得太过凉才是，温水是比较好的。

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