在该季多物可食

　　大家对秋天了解多少呢？秋天，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，因此，人们要注意养生。而秋季上市的许多新鲜果蔬，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。所以对于肺不好的朋友，这将是一个很好的养生时节。http://www.bflvye.com/

　　有谁喜欢吃柑桔吗？柑桔：柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。如果你有咳嗽的情况时，可以吃一下这个。

　　我想应该有很多人比较喜欢吃葡萄吗？葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。所以对于这些人大家应该适量的吃一些葡萄。

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